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血糖仪哪个牌子准确?选择这一款,为你轻松把好饮食关!

2021-11-18 09:37:38来源:北国网

生活中,很多患上的糖尿病“糖友”会存在“管不住嘴”的情况。但反过来,合理的饮食管理,也能有效控制体重、降低血糖、减轻胰岛负担。

那么,在饮食管理上,糖友们具体应该怎么做呢?这里,为了方便大家记忆和操作,小编总结出了3个“一点儿”,一起来了解一下吧!

01 种类,杂一点儿

有关资料显示,很多人每天吃的主食,如米饭、馒头、面条等,都会对血糖产生比较大的影响。因此,日常饮食中,可以适当增加一些对血糖影响较小的杂粮摄入,如豆类、薯类等。另外,除了主食,配菜上也要讲究营养均衡,肉类、蔬菜都不能少。这种混搭的饮食,可以帮助糖友降低餐后血糖的峰值,避免出现较大的血糖波动。

02 肉类,瘦一点儿

对于糖尿病人而言,肉是不可缺少的营养来源。但是要记住,吃肉要吃得瘦一点儿。如果进食太多肥肉,很容易造成能量超标,引起体重上升,降低身体对胰岛素的敏感性。所以,大家在吃肉的时候,要学会捡瘦去肥,在吃鸡鸭鹅等禽肉时,也要去皮。

03 烹饪,淡一点儿

为了追求风味,现代人的菜肴都比较重盐、重糖、重油。但对于糖友来说,这种重口味的烹饪方式,很容易引起血糖上升,并导致高血压、高血脂等并发症的出现。所以,为了健康考虑,糖友们在烹饪时,一定要注意清淡一点儿。如果怕味道不够,可以学着利用食物本身来调味,例如,洋葱、姜、大蒜可以增加香味,虾皮、蘑菇可以提高新鲜度等。

那么,大家如何判断自己3个“一点儿”的完成效果呢?这时候,就还需要“检测,勤一点儿”,即做好餐后2小时的血糖检测工作。需要提醒的是,这里的餐后2小时是从第一口饭开始计时的。而正常的餐后血糖值应控制在7.8mmol/L以内,老年或并发症较严重的糖友可适当放宽到11.1mmol/L。

既然提到了餐后的血糖检测,一款方便精准的血糖仪自然不可或缺。这里,小编推荐强生稳捷血糖仪全新升级的智佳血糖仪。

强生稳捷血糖仪是来自美国的专业血糖监测品牌,是北美内分泌科医生NO.1推荐品牌,早在1994年就进入了中国,备受糖友们的信赖与支持,有着相当深厚的群众基础。这款全新升级的智佳血糖仪,更是“精益求精”,非常值得入手!

1)基础精度,高标准

为了提高检测精度,智佳血糖仪搭配使用的是英国原装进口稳悦试纸,其每片均含有实体黄金与钯金电极层。钯和金这两种贵金属具有超强导电性与抗干扰性,不仅能让电流移动得更快、更稳定,还能有效抵抗普通干扰物质对结果的影响。再结合专利“稳灵”技术,可在5秒内对每个血样反复校对500次,让检测结果更加精准可靠!据悉,智佳血糖仪还被国际认证机构(德凯)所认证,检测精度完全符合ISO15197: 2013标准。

2)操作使用,人性化

在使用时,智佳血糖仪无需调码,插入试纸便自动开机,每次采血,也仅需0.4微升血量,约芝麻粒大小,几乎感觉不到痛感,能有效减轻患者在使用上的操作负担和心理负担。除此之外,智佳血糖仪还可以通过蓝牙,无线连接至“控糖关爱”微信小程序与稳糖社区公众号,实时记录用户的血糖数据。而且,糖友们还能在手机或平板电脑上,实时查看自己的血糖波动情况,进而调整饮食,加强控糖。

控制饮食,是糖尿病管理的基础,如果这在这方面不加以节制,很容易造成血糖大幅波动。此外,如果有强生稳捷血糖仪全新升级的智佳血糖仪的辅助,相信糖友们享受美食时也能更加心中有数哦!



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