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杭州迈优MarryU恋爱指南:男女如何在亲密关系中获取安全感?

2021-11-11 15:53:36来源:北国网

杭州迈优认为一个人人格的成长,自我发展,一段亲密关系的建立,是我们每个平凡男女平淡生活中不平淡的存在,爱情之所以引人陶醉,缘于它是每个人都可以拥有、都可以发展的。然而,MarryU认为很多人一旦进入亲密关系的建立过程中,总是会很快的失去自己,在感情中患得患失,然后这段感情就在互相消耗中无疾而终。

有人说过“感情一定是不能消耗的,一定不能累的”,往往在感情中没有安全感的人,总是敏感多疑,焦虑不安,并且渴望持续的获得肯定的答案,在不断“以退为进”中来证明对方是爱自己的,但是一旦得不到自己想要的答案,就会多疑、焦虑,难以控制自己的情绪。这种人,被杭州迈优(MarryU)的情感老师称为敏感型人格。

对于性格敏感的人来说,亲密关系会唤醒他本身对爱的渴望以及占有欲,从而勾出自己的狭隘内心,以及极强的察言观色能力,正因为如此,很多人都会表示与性格敏感的人恋爱很费心神,每段感情都难以善终。

因此,杭州迈优(MarryU)的情感老师想要跟大家分享下,敏感型人格该如何恋爱?如何在恋爱中获得安全感,为敏感型的男女们解决自身深层次的问题。

曾经有位女生向杭州迈优(MarryU)的情感老师求助,她和男友一直感情很顺利,但是心中不能对男朋友的前任释怀,虽然男朋友已经和前任彻底锻炼,但是这个心结一直还是郁结心中。自从得知男友前任,和自己一样高,但是却比自己瘦时,就下定决心减肥,每天用男友前任来刺激自己减肥。久而久之,长时间的对比让男友很疲惫,甚至自己都怀疑,自己这么做是为什么?是为了成为前任的替身吗?敏感的人是不是不应该谈恋爱?

杭州迈优(MarryU)的情感老师的回答当然是否定的,无论多么豁达的女生在对方前任的面前,所有的内心建设都很容易瓦解或者松动,更何况本身就是极为敏感的人呢?但是,这种盲目的比较,更是在消耗双方的感情,不断地在感情底线的边缘疯狂试探。

在亲密关系中,切记不要拿自己与另一半的前任盲目比较。今天比较这一件事,明天又会有另外一件事比较,周而复始,没完没了。比如对方比自己身材好,又或者对方在某方面比自己有优势,就觉得自己比他人低一等。敏感的人之所以忍不住比较,是不知道如何正确的去处理自己无处安放的不安全感,只有觉得自己和TA一样了或是比TA强,才能引起另一半的注意。

通过这个女生的故事杭州迈优(MarryU)的情感老师想要告诫敏感型人:过去的事情已经不能重来,但是自己看待关系的角度可以改变。这世上没有一种便捷的方法可以摆脱无限的循环比较,只有清楚这种无意义的事情比较伤害感情的时候,才会下定决心做出改变。因此,敏感型人格的人,在亲密关系中需要做的就是,将注意力回归到自己身上,逐步控制自己的思绪,不要去猜测别人,尝试自我鼓励“我很好”、“我现在这样就很好”。

敏感型人格的人在对话发生的当下,都不会表现出内心的真实感受,但是爱情,不该输在不会表达上,因此,敏感型人格的人需要了解聊天的围观操作。与伴侣聊天不要试图讲道理,因为讲道理会让你忽略承接情绪,聊天先聊情绪线,先要有情感层面的沟通与回应,再者,就是聊天的逻辑。切记聊天不是在找对错,而是在连接心与心的距离,比起装作不在乎,可以直接表达内心真实的感受。

所有敏感的人都要学会跟自己的敏感共存。一个敏感的人不可能变成一个很钝感的人,每个人都要学会跟自己的特质共存,以此同时,让它发挥在一个最有用的地方。对于敏感的人来说,谈一份让自己满意的恋爱是很难的,因为越敏感,越需要被接纳,被懂得,需要一个能给予自己温暖、肯定的人同路。好的恋爱,应该从刚开始的小心翼翼变成后来的自在坦然,到最后变成信任,好的恋爱,会治愈一个人。

你是一个敏感的人吗?

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